用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。橄榄油  。蒸南蜂蜜、蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁放入锅里蒸熟。蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁

原料：

　　南瓜 、蒸南

　　4 、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。西兰花、蜜汁

做法 ：

　　1、蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw南瓜洗净去皮 ，蒸南

　　6 、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂 。

　　3 、

　　5、按照原来的造型放入盘子里  。切下一块 。

　　2 、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，