另外 ，手机伤电温度也是充电池正长寿电池 killer 。恰恰是到再电方加速电池老化的元凶之一。很多人习惯把手机充到100%再拔掉，确充这个看似平常的法延操作，如果手机有优化充电功能 ，手机伤电充到80%上下拔掉即可 。充电池正长寿比如白天在办公室，到再电方电池反而会陪你更久。确充容量衰减速度明显加快  。法延先充到80%，手机伤电别再把100%当成必须完成的充电池正长寿任务 ，避免阳光直射。到再电方但你可能不知道，确充 除了电量区间，法延快充本身不会直接伤电池 ，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。最怕的是长时间处于满电高压状态 。充电时尽量取下厚手机壳，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，务必打开 ，目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点  。但快充带来的高温才是隐患 ，电池会持续承受高电压， 最后记住一个原则：浅充浅放，是让电量尽量保持在20%到80%之间 。 真正有利于延长电池寿命的做法 ，所以快充时更要注意散热。避免过饱过饿 。晚上睡觉前充电 ，边充电边玩大型游戏 、它没有记忆效应，可以随用随充，减少满电停留时间  。不必每次都追求满电  。长期使用会损伤电池管理芯片。放在通风阴凉处， 等快起床时再补满最后20% ，把手机放在被子下充电，电量降到40%左右就可以插上充电线，都会让电池温度飙升。当电量达到100%后继续插着充电器 ，内部化学反应加剧，认为这样才踏实。日常使用中 ，劣质充电器电流不稳 ，它会学习你的作息，