5 。个生惯影一项最新研究显示 ，活习”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，寿命蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，日志
2 。个生惯影
1 。活习紫葡萄 、寿命他们死于心脏病和中风的几率最低 。
6 。每天步行30分钟。对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，都会影响你的寿命。腿部健壮 。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱。
4 。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病、出生时母亲还年轻 。一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，每天喝至少5杯茶的人 ，美国芝加哥大学科学家研究发现 ，
也许你并不知道 ，:
14个生活习惯影响你的寿命！美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象
。14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率
。青少年时体重正常 。
3 。可降低罹患心脏病的几率 ，由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，
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。爱喝茶。每天坚持步行30分钟左右的人，少喝碳酸饮料 。或是你曾经的生活环境 ，结果发现
，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。一些平时看似不重要的生活习惯 ，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍
。多达20%的患者会在一年内去世 。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁
，