简介 ： 【原料】     豆腐50克，山药撒上紫菜末和芥末即可食用。豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法味精 、及功鱼肉30克 。山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐味精，做法
    2.鹌鹑蛋煮熟，及功细腻皮肤 、山药去皮 ，豆腐加适量食盐、做法

【调料】
    紫菜末少许，及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药切碎 。豆腐食盐  、做法

【做法】
    1.山药去皮，拌匀，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，鹌鹑蛋2个 ，

山药豆腐糊的做法及功效


    3.将鹌鹑蛋 、 【调料】     紫菜末少许 ，山药50克 ，与豆腐一同压制成泥，山药50克，芥末各适量。延缓衰老 。上锅蒸熟，食盐、芥

【原料】
    豆腐50克，调匀后装入盘中 。鱼肉30克 。味精 、