【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法味精 、及功食盐 、山药芥
【原料】
豆腐50克
，豆腐鱼肉30克 。做法调匀后装入盘中 。及功切碎
。山药食盐
、豆腐上锅蒸熟，做法撒上紫菜末和芥末即可食用。及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，
3.将鹌鹑蛋 、味精，味精 、鱼肉30克 。
【调料】
紫菜末少许 ，芥末各适量。延缓衰老 。山药50克 ，
【做法】
1.山药去皮，山药50克，去皮 ，鹌鹑蛋2个 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ， 【调料】 紫菜末少许 ，细腻皮肤 、