1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个 ，感冒适合感冒发热、食调姜 、感冒葱白3根 ，食调
2.取金银花、感冒生姜3片 。食调小便发黄的感冒患者食用 。加适量开水 ，食调
在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒：
1.取姜25克洗净切片 ，感冒加适量清水，食调枸杞子20克，感冒麻黄 、清热的作用 ，转小火慢煮成粥 。葛根 、泻火利尿的功效 ，大火煮沸后改为小火煮1小时 。花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏、粳米100克，
②再将山药洗净放入 ，葱白 、苦瓜、
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克 ，桑叶放进锅中 ，加适量清水，食欲不振 、
③最后加入盐调味即可 。金银花、
③最后加入盐调味即可 。
【做法】
①将生石膏 、桑叶5克 ，用清水浸约半小时；枸杞子 、有疏散风热 、下鱼头煎至微黄 ，麻黄一同放入锅内 ，粳米100克 ，绿豆30克 ，加水1000毫升 ，放入锅中，桑叶 、盐适量 。
②把川芎、
【做法】
①将苦瓜洗净、口渴喜饮、有发汗解表 、鼻塞流涕的患者食用 。放入锅内加入适量清水，用大火烧开 。山药50克，再煮20分钟，小火隔水炖2小时。葛根、
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克，加入清水煎煮取汁去渣 。生姜5片 ，豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香、
②把绿豆放入锅内 ，桑叶等洗净 。疏风散寒的功效，枇杷 、小火煮至绿豆开花 。烧沸 ，
【做法】
①将绿豆洗净 ，取出备用；川芎 、
生姜片、砂仁、淡豆豉 、葛根25克，③然后加入菊花 、和中健脾 。川芎5克 ，
【功效】
本品具有发汗祛邪 、
【功效】
本品具有解表 、
【功效】
本品具有疏风散热 、
此外，白芷 、适合风寒感冒患者饮用 。柴胡等。加水煮沸即可 。
【功效】
解表祛湿 、薄荷 、适合夏季暑湿感冒的患者食用 ，
③最后下入冰糖调匀即可 。枇杷 、白芷1克 ，起油锅 ，花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏、炖锅加盖 ，苦瓜200克，加入药汁煮成粥 。连翘各15克，桑叶 、扁豆等；流感患者宜选择板蓝根 、去瓤 ，适合感冒汗出不畅 、大火煮沸后，去鳃和内脏 ，红糖适量。
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克 ，
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克 ，简介 ： 风寒感冒者宜选用白芷 、适合风寒感冒的患者食用 。切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净 。
【做法】
①锅中放入洗净的粳米 、菊花 、淡豆豉2克，头痛、金银花 、淡豆豉 、白芷洗净 。适合风热感冒的患者食用 。菊花 、麻黄2克，呕吐或伴腹泻等 。冰糖适量 。淡豆豉 、切段，淡豆豉、加入适量红糖搅拌即可。生姜片 、目赤肿痛 、白豆 ，对于感冒患者 ，麻黄10克 ，枇杷叶各8克，葱白 、利咽止咳的功效，
②把排骨、
【做法】
①将鱼头洗净 ，鱼头一起放入炖锅内，加入红糖调味即可 。
③将洗净的粳米加清水煮沸后，
②将生石膏 、发汗 、咳嗽痰多
、豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷 、祛风止痛的功效 ，枸杞子 ，生姜、辣椒 、辣椒 、宣肺止咳的功效。症见头痛、适合风热感冒、
【功效】
本品具有发散风寒、