4·放入南瓜翻炒均匀，咸蛋淋入少许香油。黄焗南瓜400克。南瓜

　　调料 ：油适量 ，咸蛋

　　3·加入少许盐，黄焗继续翻炒至蛋黄出现小气泡。南瓜盐适量 ，咸蛋

黄焗葱花适量。南瓜香油适量，咸蛋

　　做法  ：

　　1·准备好食材 ，黄焗南瓜去皮切条用微波炉高火2-3分钟备用 。南瓜鸡精少许，咸蛋

　　材料 ：熟咸蛋黄4个 ，黄焗

　　2·咸蛋黄用汤勺压碎备用，南瓜炒锅倒少许油倒入蛋黄小火翻炒。

　　5·淋入香油加少许鸡精翻炒均匀关火 。