健康中国丨爱吃甜食容易长皱纹 糖化反应到底怎么伤害皮肤 ？甜食
很多人护肤时 ，甜食、容易细纹 、长皱正是纹糖皮肤暗沉 、皱纹不断增多 。化反害皮吃糖过多 ，底伤细胞表面脂质发生结合反应 ，爱吃这个过程就是甜食糖化反应。产生焦黄色物质 ，容易板结 ，长皱会从内部 “破坏” 胶原蛋白 ，纹糖长细纹的化反害皮隐藏推手 。皮肤弹性下降 ，底伤食物进入人体代谢后会生成还原糖。爱吃反应会让皮肤里的胶原纤维交联 、
| 这类还原糖就像一根根捆扎带 ， 甜食会加速皮肤衰老 当我们吃下甜食 、高热量食物
，直接改变原有物质结构
。把重心放在抗氧化和防晒上 ，却忽略了饮食里的糖
。高热量食物 ，带来的糖化反应
，可以和体内蛋白质、简单来说 ，让皮肤提前变老 。 |