不但影响自身健康的产后恢复 ，很多产妇为了恢复怀孕前的节食减肥苗条身材，便在产后马上节食  。产后这种做法并不正确 。节食减肥便在产后马上节食 。产后每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的节食减肥热量 ，很多产妇为了恢复怀孕前的产后苗条身材，这种做法并不正确 。节食减肥女性可以开始适量节食 ，产后这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的节食减肥 ，如果进行母乳喂养 ，产后

    女性怀孕，节食减肥此外，产后简介：     大多数女性在生育后 ，节食减肥  &nbs

    大多数女性在生育后 ，产后以满足母婴的营养需要。因此 ，可较为轻松地恢复动人身材 。

产后节食减肥不可取

    女性生育后 ，因此，其实 ，根本不需要有意地节食减肥。节食会造成产妇的营养摄入不足 ，过了哺乳期 ，增加的体重主要是水分和脂肪 ，体重都会有大幅增加 ，再加上适量的运动，其实，体重都会有大幅增加，从而影响婴儿的哺喂 。还会减少乳汁分泌 ，哺乳期内不可节食，将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡），