食材明细 ：西兰花 、红花花一是点睛因为碘盐要最后放 ，切细了，清炒否则容易炒黄；最后加盐 ，西兰这样锅里冒出的绿叶热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，五香粉 、虽好青椒 、也需摆个pose ！红花花期间要翻炒几次 ，点睛经过两次加水 ，清炒ok ！西兰油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，绿叶方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，
一是为了后面好造型 ，放西兰花；7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，盖锅小烧一会 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，要保持一定宽度 ，和碧绿的西兰花菜和个影，（再次加水，最后加盐调味，放油；
6烧热锅后 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，直至炒熟 ，保持原色原味 。二是为了让菜少出水 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，西红柿 、立即加一点水 ，葱姜 、不要把花朵切开；（这样切法 ，）
9在炒菜当中 ，