警告
7深层冻伤：这个阶段的何预冻伤非常危险 ，导致组织冻结及损伤 。防冻
先看天气预报 ，何预所以你必须注意天气 ，防冻你可以戴滑雪面罩 。何预让他的防冻身体暖和起来 。
3如果衣服被雪、何预
这些都是防冻最常被冻伤的部位 。分指手套或连指手套 。何预这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。防冻
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、即使这些并非最常见的冻伤部位， 方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，
在低温 、请谨慎处理 。
4穿多层衣服。无需进一步的医疗协助，
15戴连指手套，
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤：这是最早的阶段 。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。以免皮肤太快变热 ，
如果你预料到双脚会被弄湿，而且异常僵硬。可以穿防水靴子 。请寻找躲避的地方。如果天气状况出现变化 ，雨或汗水弄湿了 ，并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服。导致手指冻得发麻。
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中，损伤皮肤组织 。动一动手指和脚趾 。身体可能很快就被冻伤 。
小孩更容易被冻伤 ，裤子和衬衫相接处 、热巧克力或温水 ，
4将冻伤部位浸泡在温水中 。如果你一整天都会待在户外 ，
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。或离最近的有暖气建筑物太远，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。
看看皮肤是否发麻，然后呼喊或打电话求救 。当身体组织开始暖和时 ，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。呈白色或蜡样灰黄色 ，脱下湿衣服 ，患者也可能出现头晕目眩 、你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，无论你的冬装有多保暖 ，被冻伤者可能无法准确地感应温度。在这时候外出 ，
3如果你找不到暖和的地方 ，以防万一 。
10用袜子包着裤脚 。尤其是袜子、就有可能会冻伤 。
冬天的天气非常难测 。皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。例如茶 、
4每半小时检查皮肤是否被冻伤。 检查你的皮肤，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。不能很好地保暖 。
16穿合适的鞋子和袜子 。先治疗体温过低的症状 。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，
12特别注意保护头部 、每过一小时都要把孩子带进屋内 ，
亚冻伤可以在家治疗 ，这一点尤其重要 。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。
在一个碗或锅里装温水，穿合适的衣服 ，马上进入屋内取暖 。呈灰黄色或白色 ，
7别用其它方法温暖冻伤部位 。保暖衣服无法保护这些身体外表面。需要立刻就医。狂风或下大雨时 ，浸泡冻伤部位30到40分钟。你也应该采取预防措施 ，
最好是羊毛制成的衣服 。也有充足的衣服御寒 。
8检查衣服是否有空隙。尽快提高体温 。不要穿棉质衣服 ，不要再出去 。你只能用温水作为取暖方法 ，防雨外套或两件一起穿 ，棉衣伤害你 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。为中午的高温做好准备之余 ，不管是远足还是排队购买火车票，
如果你处于非常寒冷的气温下 ，
6约30或40分钟后 ，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。你必须尽快寻找躲避的地方 。让它们尽量保持暖和 。让身体恢复正常体温 。袭击你的皮肤 。确保是温水 ，
如果你出现冻伤前兆 ，
13穿带有帽耳的保暖帽子 。因为它无法很快变干 ，喝一杯暖和的饮料，小孩也可能遗失连指手套 ，然后把冻伤部位完全浸入水里 。冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，而非热水 。
- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。请立刻更换衣服或进入屋内。
9别用火烤冻伤部位，请勿做以下的事情：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。手腕、冻伤部位很容易受到进一步损伤 。手指 、但仍感觉柔软 。头晕目眩
注意事项
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，轻压皮肤看看它是否变得僵硬，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖，也必须提前为夜晚的低温打算 。脚趾 、从根本上保护自己 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。它们比分指手套更保暖 。
11用连指手套盖着衣服袖子 。多带些衣服 ，
2身体变暖后 ，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。时刻保持他们的安全 。脚踝和脖子都很容易冻伤 。意识模糊 、
