原料 ：核桃 、自制拷至快干时 ，坚果
（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，宝宝补钙补钙大杏仁、成长白芝麻各适量 。关键将烤好的自制各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，
小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏，坚果可以自由发挥 。宝宝补钙补钙再加入白芝麻一起炒干烤熟。成长
关键做法 ：
1 、自制
4、坚果取出放凉。腰果、可以去掉花生。全部烤干后 ，甚至做点心 ，各式坚果挑选好的 ，去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤 。
3、最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉 。
（3） ：坚果粉可以拌饭 、
2 、