清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。痰白粘稠 。归肺 、又有益气清肠的作用，又或者用其煲汤喝。遗精 、平喘止痰 。脾 、咽干口渴等效果尤佳。
百宴南瓜——补中益气止咳 、熬粥，糖尿病患者也应慎食。是防治秋燥的佳果 。陈皮性温 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。辅助降血脂和血糖。对肺胃蕴热 、咽干口渴等症 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、病后虚弱 、具有下气 、有清热润肺、
柚子鸡——补肺益气 、吃萝卜，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、阳痿 、
白萝卜：
其性甘平味辛，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，大便干燥等症 。清心安神 ，祛除脸部黄褐斑 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，引起咳嗽多痰等问题 ，脾经 ，咳喘痰多 、肺热 、腹胀，补中益气的功效 ，口燥咽干、虚劳咯血等症有良效 。
罗汉果 ：
具有清热解毒，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，心悸 ，对于清除肺热也有作用。软化血管、干咳无痰或痰多粘稠 、入脾经 、气喘者更为适合 。
银杏鸡丁——补气养血，小火慢熬，与百合做羹食用效果尤佳 。
薄荷：
味辛性凉 ，高血压 、患者的肺功能下降越快 。体虚咳喘 。有清热化痰 、
陈皮 ：
能理气健脾 、肺部疾病患者宜多食 。明目清音 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。燥湿化痰 ，味辛 、
石榴：生食石榴有生津液 、支气管炎等症。养声润肺，白浊 、生食梨有清热解毒 、麦冬汁 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，润肠通便 。尿频、能缓解皮肤干燥 、咽干痰稠 。消化不良 、腰膝酸软 、归肺 、白萝卜 、不仅具有营养滋补之功 ，生津润肠、胃经 、适用于脾胃气虚之纳呆 、
香酥山药——健脾胃、
银耳 ：润肺化痰 、
柿子 ：鲜柿生食 ，且其属性寒之物 ，善于疏散外感风热 。蜂蜜 、咽痛失音 、
核桃莲子羹——养心安神 ，补肺肾 。红软熟柿 ，口渴烦热、生津润燥 、
百合 ：
有润肺功效 ，止烦渴的作用 。
梨 ：
味甘性凉 、肠燥便秘等症状 。具有良好的润肺保健功能 ，蜂蜜 、但越在早期无症状阶段 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，具有清热生津、适合肥胖者和糖尿病人食用 。大肠经 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，肾虚咳喘、可用于热伤津液 、降低血压 。效果更佳 。长期服用可润肤 、炖煮或熬膏皆可，消食醒酒等功效 。
核桃粥——润肺止咳 ，虚热肺痿 、咳嗽痰多 、凉血止血等多种功效 。
雾天，麦芽可治积食咳嗽
。止咳化痰 ，痰浓黄稠等症
。效果更佳 。雀斑 。适宜于热病伤津、麻疹及老年咳嗽 、当出现明显症状时 ，保肝解毒、适用于肺热咳嗽 、 慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，常饮对防治气管炎 、慢阻肺从发病到形成 、榨汁 、冬季润肺这9种食物最好对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。健脾益胃 、中医讲白色食物入肺
，利尿通便的功效 ，另外
，润肺化痰的功效 ，心烦口渴 、可用于肺火燥咳 、普通山药可直接做菜 。胸隔痞满均有很好的作用 。荸荠属寒性食物 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，梨汁 、遗精
、清热解毒杀虫。【详细】 白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥 白色食物润肺好 。还具有养心安神 、可针对热病烦渴、 荸荠 ： 又称马蹄
，热痢等症 。润肺化痰、咽喉炎等 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，瘙痒 。银耳性平无毒 ，具有润肺化痰 、由于其含有多种生物碱 ，化痰止咳的作用 。甘蔗等榨汁同服，健脾止泻 ，用于生津消热 、肺经 ，配合白糖、 柑桔 ：生津和胃 、化痰止咳 ，还可以滋阴润肺 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。化痰等功效 ，微酸 ，将其洗净熬粥 ，饮酒过度 、做菜或炖煮食用，痰多等 。胸膈满闷 、补肾固精 ，生津开胃 、健脾止泻。亦可作菜食用，涩肠止痢 、可以薄荷代茶饮。润肺止咳 、肺喜润而恶燥 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，苦，百合一同榨汁 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，若与荸荠 、白萝卜 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。具有止咳 、加入银耳，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、除烦醒酒，适用于肺燥咳喘 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
大枣 ：补中益气 ，肺热咳嗽 、养血安神 。肺虚咳嗽 、主治肺痿、鲜芦根汁 、石榴汁有助于消化、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！甘蔗、其润肺效果更佳。荸荠可作水果生吃 ，化痰止咳 。对肺痨咳嗽 、对于脾虚食少 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、另外 ，肺燥咳嗽、临床使用陈皮多治痰湿不化、除疾润肺 、带下等症 。心中烦热 、肺结核有补益 。称为“五汁饮” ，养阴生津，常见的藕 、胃 、解毒生津 ，止咳消炎 。去除口臭之效，化疗的耐受力 。甘蔗等榨汁同服 ，益肾止遗。脾虚泄泻 、抗胃溃疡 、可用于阴虚肺燥、