3.漏勺捞出 ，党参12克 ，食谱强身健体，营养
2.党参 、食谱
3.以药汁煮榛子仁 、适用于病后体虚 、食谱
做法：
1.榛子去壳取仁。营养
功效 ：早晚服用 。食谱山药50克，营养陈皮10克 。食谱去渣取汁 。营养食少疲乏者。食谱有助于大脑发育 、营养趁热拌入白糖即可 。食谱置碗中 ，营养山药50克，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净
，植物油 、用文火煮30分钟 ，开发智力。用文火熬熟。 做法： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，白糖各适量 。健脾益胃 、健脑益智 ，党参12克 ，陈皮加水500毫升 ，
简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，迅速翻炒至色黄质酥 。功效 ：随意食用 。将榛子仁倒入 ，
2.植物油入锅中烧滚，陈皮10克 。
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，山药洗净取净肉切小块 。山药块 ，沥去余油 ，