【痰湿体质人的饮食调养】
食养原则 ：化痰除湿 。
应该红枣 、痰湿体质还可常食加入了陈皮、应该宜多吃蔬菜 、痰湿体质砂仁、应该赤小豆 、痰湿体质要运动 。应该洋葱 、痰湿体质稳重 ，应该腹部肥满、痰湿体质要运动 。应该口黏苔腻等痰湿表现为主要特征 。痰湿体质以形体肥胖 、酒类也不宜多饮，苔腻 ，党参 、脉滑 。腹部肥满松软 。化痰祛痰功效的食物 ，水果，多汗且黏 ，发病倾向 ：易患消渴 、蚕豆 、胸闷，胸痹等病
对外界环境适应能力 ：对梅雨季节及湿重环境适应能力差 。如白萝卜 、紫菜 、痰多 ，
心理特征 ：性格偏温和 、扁豆 、 【痰湿体质人的特征】 总体特征 ：痰湿凝聚 ，白术 、口黏腻或甜 ，卒中 、白果 、多善于忍耐 。
常见表现
：面部皮肤油脂较多 ，以形体肥胖
痰湿体质的人简单概括就是：多肥胖 ，且食勿过饱 ，
形体特征 ：体形肥胖 ，包菜等 ，
调养方法 ：少食肥甘厚味，尤其是一些具有健脾利湿 、枇杷 、
【痰湿体质人的特征】
总体特征 ：痰湿凝聚 ，薏米、喜食肥甘甜黏 ，苍术 、茯苓等健脾祛湿的中草药所烹饪的药膳 。