生姜1块。排毒

　　7.加入适量的美容盐调味，继续煲10分钟即可 。去痘

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。煲猪

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍）。牛蒡1条，去痘

牛蒡

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。煲猪

　　6.盖上盖子 ，排毒蜜枣2颗，美容

　　2.胡萝卜洗净切块。去痘胡萝卜2条  ，牛蒡

　　4.生姜拍扁。煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，