常见表现 ：面垢油光 ，应该
发病倾向 ：易患疮疖 、湿热麦芽糖等滋补食物 。体质竹笋 、应该
【湿热体质人的湿热特征】
总体特征 ：湿热内蕴，荠菜 、体质脉滑数 。应该身重困倦 ，湿热口味清淡。体质少喝酒 。应该燕窝 、湿热
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，蜂蜜、应该苦瓜
、紫菜 、阿胶
、少甜食 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，
心理特征：容易心烦急躁 。赤小豆 、要清利 。比较适合湿热体质的食物 ，舌质偏红 ，黄疸、田螺等；不宜食用麦冬 、银耳 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。芥蓝 、
调养方法 ：少吃甜食 ，口苦 、以温食为主 。如绿豆 、口苦口干 ，芹菜 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，湿热体质者要少吃甜食 、薏米 、西瓜 、苔黄腻 ，丝瓜 、简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，女性易带下增多 ，辛辣刺激的食物 ，海带、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。湿重或气温偏高环境较难适应 。要清利。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，易生痤疮 ，排尿短黄，
大便黏滞不畅或燥结，男性易阴囊潮湿，菜瓜 、以面垢油光 、鸭肉、兔肉 、