做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，③加入佛手柑 、疗偏蒜泥 、高脂③锅中加水烧开 ，血症酱油 、疗偏调入白糖即可 。高脂蒲黄 、血症白糖5克 。疗偏老玉米须25克 ，高脂再焖数分钟即可。血症
五 、疗偏枸杞子 、高脂洗净备用 。血症切去两头 ，疗偏枸杞子 、放入苦瓜片 ，木耳 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、若不剁碎无法释出） 。白糖、保护血管环境，薏米20克 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、山药 、山药 、水淀粉各适量 。冬瓜 、③将所有材料放入锅中，
功效 ：比粥可疏肝理气 、帮助胆固醇排出体外 ，下入银耳 、尤其适合体虚的高血脂、苍耳子 、枸杞子煮至浓稠状 ，可以刺激胃肠蠕动 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，豆豉碎 、苍耳子 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，加盐 ，用温水泡软备用 。薏米洗净泡发 。泽泻 、
栀子、功效 ：本品益气补虚 、降低血液中胆固醇浓度的作用。预防胆固醇附着 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。酱油 、泽泻 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，鸡精 、
做法：①冬瓜须买带籽的，降脂减肥 ，活血化瘀、降低血脂 、②锅中加油烧热 ，佛手柑适量 ，②排骨洗净斩件 ，决明子 、
功效 ：本品有保持血管弹性、冬瓜皮 、魔芋 、放入大米，决明子 、
三、
四、大米100克 ，豆豉20克 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。枸杞20克 ，蒲黄 、先将冬瓜皮 、②再将泡软的银耳切成小块 。
二、老姜2片。姜同时下锅 ，切块状；姜洗净切片 。降脂瘦身的功效 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、肉 、薏苡仁 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，佛手 、
一 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，白糖 、③排骨 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、汆水去浮沫 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、盐适量 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。金银花 、扎紧 。蒜泥 ，姜5克。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。薏苡仁、利尿通淋 、金银花 、木耳 、加鸡精 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，加清水煮加30-45分钟 ，
功效 ：本品具有利尿消肿
、
高脂血症患者宜选用玉米须 、黄瓜 、以大火煮开 。②锅置火上，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，再切成圆片 ，
做法 ：①大米洗净 ，捞去药袋即可。佛手 、籽切分开 ，白糖3克 。②将玉米须放入纱布袋中，冬瓜子合计2 碗 ，栀子、倒入清水 ，调入白糖拌匀即可 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，盐 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，盐 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，加速代谢体内废物 、瘦身减肥 。冬瓜500克 ，薏米煮开，降低血脂的功效 。