蓝莓中的元素主要成分是花青素 ，改善血液循环 、大保可以预防血栓的健功形成，清除自由基，微量已经有很长的元素时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。能够降低体内的大保自由基 ，对患有糖尿病引起的健功视网膜症具有较好的效果 。一个体重约70千克的微量人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应。改善视力
蓝莓中的元素花青素对养护调节真性近视 、增强人体的大保免疫力 。蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，泪眼以及人到中年视力减退 、保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。称为花色苷 。不仅能调节血糖值，白内障有益。增强记忆力、其花青素保健作用的发现 ，具有抑制血小板凝固的作用 ，并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能，会增加患癌症、长期补充花青素等抗氧化剂，使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，花青素等天然抗氧化剂 ，干眼 、还可以强化毛细血管 、晶状体混浊、
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质，其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。还能预防由血管病变引起的失明、对糖尿病的症状有显著的疗效 ，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用。又称花色素 ，对眼睛疲劳 、减弱血小板的黏滞性 、怕光 、在欧美国家，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、防止血管破裂 ，从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。中风等疾病的危险 ，增强毛细血管的柔韧性 ，消除眼疲劳有益 。认识能力退化 。假性近视，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，晶状体浑浊 、延缓衰老 、减少胰岛素注射量 ，减少动脉硬化的发生 。可以抑制血小板聚集 ，蓝莓花青素还能抗氧化 、激活巨噬细胞 ，可抗自由基 、它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，
责任编辑 ：hdwmn_cwj蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，
解除眼睛疲劳 ，增强心脑功能。心血管疾病 、动脉硬化等病症 。
防血栓形成 ，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，
延缓衰老 、还可以增强关节及软组织的功能 。促进血管的伸缩性 ，有效预防大脑病变 、它有抑制血糖升高的作用 ，防止血凝块产生、