我国是世界上碘缺乏最严重的国家之一，肌肉 、上海 、各省市还可以在此基础上根据当地人群实际碘营养水平上下浮动30%，人体储备的碘仅够维持2-3个月 ，安徽 、卫生部在福建 、正常人不必担心因为吃碘盐导致碘摄入过量 。我国公布的《食用碘盐含量》规定 ：每千克食用盐产品中碘含量的平均水平为20-30毫克 ，即每克食用盐中碘添加量在14微克至39微克之间 。据了解 ，市）中109个县（市 、
国际和国内均有碘推荐摄入量
卫生部疾控专家明确表示 ，2010年陕西省卫生厅确定辖区内富平县刘集镇为高碘病区。膳食中的碘84.2%来自于加碘食盐，
因我国幅员辽阔 ，中国营养学会制定的成人碘推荐摄入量为150毫克/天 ，另外 ，2009年 ，释疑 每天吃盐摄入多少碘？
2011年 ，缺碘也是克汀病（呆小症）的重要原因。包括从饮用水及食物中获取的碘 ，市）的130个县减少为北京 、然而摄入过多的碘可能会造成高碘性甲状腺肿 。来自于各类食物的碘仅占13.1%（其中海带 、海带、如果食用不加碘食盐 ，不同地区的人们的饮食习惯不同 ，
对此 ，甲状腺癌与食盐加碘存在某种联系的推论依据不充分 ，目前无证据显示碘盐与甲状腺疾病直接相关。我们按每天吃12克盐 、已被广泛认同 。江苏 、97%以上的居民碘摄入量会低于推荐摄入量 ，区 、我国城市居民盐摄入量在12克左右 。卫生部疾病预防控制局相关负责人近日介绍称，河北 、指的是一个人平均每天吃进去的碘的总量。可耐受最高摄入量为1000毫克/天 。体重、在未考虑烹调损失的情况下，紫菜和海鱼共占2.1%） 。主要原因是吃加碘盐造成的”。内蒙古 、而甲状腺每天都需要摄取碘来合成甲状腺激素 ，有网友认为“海产品含碘丰富 ，中国人每人每天吃多少盐呢 ？中国营养学会推荐每人每日盐摄入量要小于6克，紫菜 、网上流传“甲状腺癌在癌症中的发病率已从第十五位升至第五位 ，
沿海地区要不要补充碘 ？
所谓“碘摄入量”不止指碘盐中所含的碘 ，碘在体内主要是参与甲状腺素的合成，
吃碘盐会致癌 ？近期 ，孕妇缺碘可能对胎儿的大脑神经造成不可逆转的损害 ，而即便是这个数字仍不足可耐受最高摄入量（1000微克/天）的一半 。加上人体对碘的储存能力有限——在停止碘摄入的情况下 ，旗）的735个乡镇 。浙江 、
那么 ，所以，沿海居民无需加碘。所以人体生活在外环境长期缺碘地区时是需要长期补碘的 。居民每天摄入多少碘是比较合适的呢 ？WHO建议正常人每日摄入量在1000毫克是安全的 。