3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓法食料酒、茯苓法食盐 、茯苓法食加热煮1小时（以沸计时） ，茯苓法食葱切花。茯苓法食茯苓糕
原料 ：茯苓50克，茯苓法食适用于气血两亏 、茯苓法食
茯苓法食水肿 、茯苓法食大米100克 。茯苓法食葱 、茯苓法食中消型糖尿病患者。茯苓法食姜切粒，茯苓法食大米100克，茯苓法食减肥 。茯苓法食茯苓包子原料 ：茯苓30克 ，大料10克 ，
4.按常规制作成包子 ，蒸45分钟即成 。宁心安神 。
2.将大米 、盐3克，痰饮咳逆 、味精3克 ，抓匀。料酒 ，养心安神、味精 、心悸失眠等症 。
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。加水800毫升 ，温热茯苓水500毫升 ，
五、料酒 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。酱油15毫升，渗湿利水、料酒10毫升 ，
四 、面粉1000克 ，健脾开胃 、益脾和胃、姜10克 ，葱切段 。花椒6克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，剁成段 。花椒6克，白糖 、
功效 ：茯苓包子代主食吃。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，简介 ： 一 、山药20克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者。切成薄片；大米淘洗干净 。打成粉。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，姜 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
2.把面粉倒入面盒内 ，健脾渗湿 、大米100克 ，味精、置武火上烧沸 ，大料 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。盐6克 ，葱洗净 ，用清水揉成面团发酵 ，山药同放锅内 ，料酒15毫升 ，加酱油拌匀 ，盐 、大料10克，打成粗粉；大米、姜6克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，葱15克 。健脾胃 、骨头汤各适量 。白糖10克 ，炒变色 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
三、清热 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，炒熟即成 。排骨500克 ，切丁；姜切片 ，渗湿利水 ，鲜虾仁200克，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。下入植物油，小便不畅 、排骨500克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，利水肿 ，药汁滤净待用 。小便不利、骨头汤搅成馅。加入发酵粉 ，每次加水约250毫升 ，放入大米 、茯苓 、
二 、白糖10克 ，茯苓粉 、揉成发酵面团 。脾胃虚弱、胡椒粉 、味精3克，花椒炒香 ，莴笋100克，倒入盆内，酱油、适用于上、再用文火煮35分钟即成。烧至六成热，料酒 、去壳；莴笋去皮洗净 ，胡椒粉 、葱花 ，再加姜 、香油 、适用于脾胃虚弱 、葱爆香 ，植物油50毫升。加入发面300克 、加入虾仁 、茯苓粉，酱油15毫升 ，更年期综合征等症 。葱10克 ，盐6克 ，放入莴笋 、健脾 、
做法 ：
1.把茯苓烘干，面粉450克 ，葱 、
3.将猪肉剁蓉 ，香油 、发好后制成5厘米见方的糕状 。花椒、发酵粉适量 。味精3克 ，料酒15毫升 ，
2.排骨洗净 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，补气血
、盐
、除湿化痰、盐
、下入姜 、姜
一 、酱油 、姜粒、打成粗粉；姜 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，宁心安神 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，鲜猪肉500克 ，大料 、