含维生素b的食物

红枣 、生素食物榴莲、生素食物腰果 、生素食物川七 、生素食物龙眼、生素食物李子、生素食物蔬菜：竹笋、生素食物简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。龙须菜、生素食物豆类  ：豆腐、生素食物红苋菜、生素食物豆浆、生素食物大豆卵磷脂等；

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    含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。麦芽等；

    4、韭菜、油菜花 、腐竹
、罗勒、核桃等；

    3 、山竹、芽菜 、荔枝、黑枣等。释迦、草莓 、核仁
：杏仁 、

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木瓜、水果：金橘
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